この記事を読んで実践すると、
自分の強みが知れ、活かし方もわかる
日常での選択や判断が簡単になる
人生が充実するようになる
このようなメリットが得られます。
そうなる理由と具体的な方法は、この後わかりやすく解説していきます。
あなたは自分の強みを即座に言えますか？
「自分が何が得意で何ができるか理解しているので即答できる」
「好きなことはあるけれど、強みと言われると何が強みかわからない」
など、自分の強みや価値観を知っている方、知らない方がいるでしょう。
自分の強みを知ると、仕事、プライベート、家庭、果ては人間関係まで、様々なことに活かせ、人生をさらに充実させる手助けになります。
そこで今回は、自分の強みを深掘りして知れる質問と、強みの活かし方をご紹介します。
自分の強みを知れる質問
さっそく質問に答えてみましょう。
簡単なメモに書く形でも構わないので、全27問の答えを考え、書き出してください。
「27問も答えるの面倒くさい」と思う方も多いでしょう。
しかし、一度やってしまえば今後の人生の選択や判断に迷いがなくなり、それらを考えたり実践するための無駄な時間が大幅に減るので、むしろ時間の節約になります。
一度だけの手間と思って、質問に答えていってみてください。
20秒程度考えても答えが思い浮かばない場合は、次の質問に移って回答していき、最後まで進んだら答えられなかった質問をじっくり考えてみてください。
あなたの好きで夢中になれることは何ですか？
あなたが充実感を感じるのはどんな活動ですか？
あなたの人生にポジティブなエネルギーを与えてくれるものは何ですか？
どのようなときに、完全に没頭していると感じますか？
中途半端にしか没頭できないのはどのようなときですか？
あなたが情熱を注いでいる3つのことは何ですか？
上に挙げた3つの項目に、あなたが情熱を感じるのはなぜですか？
自分の天職は何だと感じますか？
好きな遊びはなんですか？
最終的なゴールまでの過程を楽しめるのはどのような活動ですか？
あなたが自制心を発揮できるのはどんなときですか？
あなたがクリエイティブ（創造的）になるのはどんな場面ですか？
あなたが安らぎを感じる場所はどこですか？
あなたが落ち着き、生産性を感じられる場所はどこですか？
人生で「やるべきことをやっている」と感じるのはどんなときですか？
時間を忘れてしまうのはどんなときですか？
あなたがまたやりたいと思えるようなアクティビティ（活動）はありますか？
あなたが苦労せずに成果を出せるのはどのようなときですか？
あなたに明晰さ、落ち着き、創造性、成功を感じさせてくれるのはどんな活動ですか？
子供の頃にやっていたことで、今でもやっていること、もっと上手にできることは何ですか？
どんな活動にワクワクしますか？
あなたが「本当の自分」を感じるのはどんなときですか？
あなたの関心が無意識に向かうのはどのようなものですか？
最小限の努力で学習し、素早く学ぶことができたものは何ですか？
どんな時にやる気を感じますか？
やることリストに入れたいけれど、なかなか手が回らない項目はなんですか？
あなたが未来に望むことは何ですか？
普段は考えないで無意識に行っていることを意識的に考えることで、自分が何に強みを持っており、どんなことに興味関心があるかが深掘りできます。
通常、自分の強みがハッキリしているものほど、悩まずに回答できる傾向があり、それこそがあなたの強みとして活かせる内容になります。
仮に回答がなかなか思い浮かばなくても、強みがないわけではなく、まだ見つけられていない・自分で気づいていないだけなので、日を改めて行ってもOKです。
質問を読むことで、意識的、または無意識に日常の中で質問の回答となる答えを見つけようと脳が働き、答えられなかった質問の答えが浮かんだり、自分を深く知るキッカケになります。
強みの活かし方
すべての質問に回答を書き出したら、その回答から共通する価値観を見つけてください。
例えば、
好きなこと→人に教えること
充実感→人に喜んで貰えること
未来に望むこと→一緒に楽しく過ごせる仲間が欲しい
であった場合は、あなたの価値観は「人に教えることが楽しい」「親しい仲間が欲しい」で、それに対しては苦を感じず喜びを感じるので、
「人に教えることを仕事にしてみよう」
「今は事務の仕事だけど、異動願いを出して人に物事を教える業務にして貰おう」
「YouTubeで自分の知識を発信してみよう」
など、自分の強みや価値観を活かした仕事や業務に携われるようにするキッカケを作ることもできます。
もちろん仕事やビジネスだけでなく、プライベートでも、
「困ってる人がいたら積極的に声をかけて助けてみよう」
「学ぶコミュニティに参加して、仲間を作ってみよう」
など、日常や人生をより充実させることもできるので心がけてみてください。
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